ASI LLEVES CONTIGO, ASI ENCONTRARAS DONDE LLEGUES - CUENTO SUFI

EL REFLEJO DE LO QUE TRAES

Había una vez un anciano que pasaba los días sentado junto a un pozo a la entrada de un pueblo.

Un día un joven se le acerco y le pregunto:

" Yo nunca había estado en este lugar ¿ Como son sus habitantes?"

El anciano le respondió con otra pregunta: "¿ Como son los habitantes de la ciudad de donde vienes?"

A lo que el joven respondió: "Son egoístas y malvados por eso me siento feliz de haber abandonado aquel lugar."

"Así son también los habitantes de esta ciudad" le dijo el anciano.

Poco después otro joven se acerco al anciano haciéndole la misma pregunta: " Acabo de llegar a este lugar ¿Como son sus habitantes?"

El anciano le contesto con la misma pregunta también: "¿Como son los habitantes del lugar de donde vienes?"

El joven respondió al anciano: Son buenos, generosos, hospitalarios, honestos y trabajadores. Tenía tantos amigos que me ha costado mucho abandonar aquel lugar."

"También los habitantes de esta ciudad son así" le dijo el anciano.

Un hombre que había llevado a sus animales a beber al pozo y había escuchado las conversaciones, le pregunto al anciano: "¿ Como puedes dar dos respuestas tan diferenstes a la misma pregunta hecha por dos personas?

"Mira" le respondió el anciano" cada uno lleva su mundo en su corazón, quien no ha encontrado nada bueno en su pasado, tampoco aquí lo encontrará."

¿FELICIDAD O SATISFACCION?- KRISHNAMURTI

Un pequeño, pero profundo texto sobre la felicidad, extraido de "El libro de la vida" de Krishnamurti

"¿Qué es lo busca la mayoría de nosotros? ¿Qué es lo que desea cada uno de nosotros? Especialmente en este mundo inquieto, donde todos tratan de encontrar alguna clase de paz, de felicidad, un refugio, es importante, sin duda, averiguar qué es lo que intentamos buscar, qué es lo que intentamos descubrir.¿No es así? Probablemente, la mayoría de nosotros busca cierta clase de felicidad, cierta clase de paz; en un mundo dominado por la confusión, las guerras, las disputas, las luchas, anhelamos un refugio donde pueda haber algo de paz. Creo que eso es lo que desea la mayoría de nosotros. Y así proseguimos, yendo de un lider a otro, de una organización religiosa a otra, de un instructor a otro.


Ahora bien, lo que buscamos, ¿ es la felicidad, o buscamos alguna clase de satisfacción, de la cual esperamos obtener la felicidad? Hay una diferencia entre felicidad y satisfacción. ¿Puede uno buscar la felicidad? Quizás pueda encontrar satisfacción, pero es obvio que no podrá encontrar la felicidad. La felicidad es derivativa, es la consecuencia de algo más. Por lo tanto, antes de entregar nuestras mentes y nuestros corazones a algo que exige una gran dosis de seriedad, atención, reflexión, cuidado, debemos descubrir, ¿no es así?, qué es lo que buscamos: si es felicidad o satisfacción."


El gran libro de la vida- Meditaciones con Krishnamurti

"Para mi Krishnamurti es un gran pensador y el filosofo numero 1 de la India, aunque tengo que reconocer que no en cualquier momento puedo leerlo. Sus textos son muy profundos, a veces algo densos y en algunos momentos puede costar comprender que nos quiere decir porque de lo que krishnamurti habla muchas veces va más alla de las palabras, son conceptos e ideas cuyo entendimiento va más allá de la mente, lo captas o no lo captas en ese instante, pero sea como sea  sus palabras siempre nos traen sabiduria y reflexión."

COLOREAR, UN ENTRETENIMIENTO QUE NOS APORTA MUCHOS BENEFICIOS

La actividad de colorear libros de dibujos solemos relacionarla con los niños, pero esta práctica lúdica y sencilla nos aporta a las personas adultas además de un entretenimiento y distracción, grandes beneficios.
En la actualidad libros de colorear para adultos se han puesto de moda y cada vez ocupan más espacio en las estanterias de las librerias.
El jardin secreto de Johanna Basford ha sido uno de los más vendidos del mundo y fue de los más pioneros.
Y es que lo cierto es que colerear es relajante y engancha.

COLOREAR COMO TERAPIA

Ya Carl Jung introdujo el concepto de crear y colorear mandalas como manera de representar la personalidad entera de una persona. En la actualidad los libros de colorear son de lo más variados, además de algunos exclusivos solo de mandalas, los hay de paisajes, naturaleza, animales...hay para todos los gustos y colorear cualquiera de ellos relaja y nos aporta una serie de beneficios pués ya solo el hecho de ponerse a pintar hace que el cerebro entre en estado de creatividad para poder elegir mezclar y combinar distintintos colores en el dibujo, además a de emplear la lógica para entender que figuras se están formando  cuando colorea, la corteza cerebral esta activa mientras pintamos.

BENEFICIOS DE COLOREAR

- Ayuda a combatir el estrés y la ansiedad
- Es bueno para relajarse y reducir el insomnio
- Aporta beneficios comunicativos ya que al colorear expresamos sentimientos, emociones y pensamientos.
- Beneficios motrices al utilizar diferentes utensilios para pintar, lo que ayuda a desarrollar una fina motricidad.
- Favorece la concentración y por tanto la salud mental.
- El cerebro se activa cuando coloreamos y eso ayuda que se desarrolle más su capacidad.

"A mi me gustaria añadir a todos los beneficios que encuentro sobre colorear, uno del que poco se habla y es la parte meditativa que esta actividad tiene. Colorear este tipo de dibujos que normalmente tienen muchos detalles de pequeño tamaño requiere una gran dosis de concentracción y atención, es por eso que se la considera también una actividad meditativa. Quizas cuando empezaron los primeros libros que eran de mandalas si se habla más de pintar como una ayuda a entrar en estados meditativos, ahora los libros de colorear para adultos se venden más como algo lúdico y tambien beneficioso para nuestro cerebro para prevenir o combatir el estres. En cualquier caso lo que esta claro es que quien encuentre gusto en este hobby no solo encontrará entretenimiento si no que ademas le aportara beneficios. A los que no hayas coloreado un dibujo en la edad adulta os invito a que probeis, compraros un librito, los hay baratos, unas pinturas, podeis poneros tambien una musiquita de tipo relajante y dejaros llevar por la imaginación y poner color en vuestra vida a traves de vuestro dibujo."

AÑO DEL MONO DE FUEGO 2016

El 8 de febrero de 2016 arranco el año 4714 chino, que comienza con la luna nueva de acuario y estará bajo la influencia de la energía del Mono de Fuego hasta el 27 de enero de 2017

El zodiaco chino esta compuesto por 12 animales y cada año está regido por uno de ellos junto con uno de los 5 elementos de la naturaleza: Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua. 

Los chinos consideran  que el Mono de Fuego es el más poderoso de todos los monos.

El Mono es inquieto y aventurero, un poco terco y querrá controlarlo todo, su energía  no dejará descanso y no abandonará sin probar todo lo que la vida le deparé. Será una energía que nos puede llevar a embarcarnos en aventuras impensables, que aportara innovación y que pondrá a nuestra mente a trabajar  a toda mecha pudiendo inventar grandes cosas. La improvisación y la resolución de problemas  será otro rasgo que nos acompañará este año de la mano del Mono, así como seguridad en nosotros mismos, expresividad y sinceridad para mostrar las emociones y vivir el sexo.

Si ya de por sí, el Mono está lleno de energía y dinamismo, este año estará acompañado del elemento fuego que le da aun mas vitalidad, por ello puede resultar nos hasta estresante tanta energía si no somos capaces de canalizarla correctamente. Podemos tener tendencia a dominar a las personas menos vitales para que aprendan a ser un poco más agresivas. Estaremos muy suspicaces pero eso nos ayudará a que no nos engañen fácilmente.

A nivel laboral la motivación será muy poderosa y constante para estar en la cima profesional, siendo muy competitivos y trabajando a conciencia obteniendo por tanto buenos resultados.

El Mono aporta una gran creatividad pero a veces va a lo loco y su ingenio puede acabar mal por no ir con algo más de cuidado. 

El elemento Fuego  aporta también una gran imaginación por lo que las ideas darán sus frutos.

El Mono es compatible con Rata y Dragón por lo que 2016 será un año especialmente bueno para ellos. Caballo y Serpiente son incompatibles con el Mono que les hace la vida imposible.

"Con el comienzo del nuevo año chino me pareció que seria buena idea hacer un post explicando un poquito la energía que se va a mover este año según la astrología china, y he de decir que ha sido muy gratificante al documentarme para hacer este post  descubrir un tema que puede ser apasionante para profundizar más en él ya que es mucho más complejo e interesante de lo que imaginaba.
Por el momento me conformaré con haber podido compartiros la energía que nuestro monito de fuego nos trae este año y confió en que si consigo sacar un poco más tiempo, esta energía poderosa del Mono de Fuego me dará el impulso para poder preparar algún post más sobre este interesante horóscopo chino."

                                                                                                                

2016: LA ENERGIA DE LOS ASTROS PARA ESTE AÑO

Un pasito hacia delante y un paso hacia atras...

Este año la influencia de Neptuno y Saturno nos hará conectar con nuestras limitaciones. Nos marcaremos metas demasiado altas y a veces nos faltara la entereza y claridad suficientes para llevarlas a cabo. Puede prevalecer un miedo a no ser lo bastante buenos o capaces y deberemos buscar en nosotros mismos si realmente muchas de las exigencias que nos imponemos estan en consonancia con nuestra persona.

Hasta el mes de septiembre será difícil ver resultados firmes en nuestros logros, el miedo a equivocarnos nos puede restar eficacia y producirnos cierta paralización. El secreto para este año marcado de dudas e indecisiones será mantener la paciencia hasta septiembre. En octubre poco a poco nos sentiremos ás satisfechos y contaremos con el impulso necesario para luchar por nuestros deseos. A finales de año se abrirá la oportunidad para expresar talentos quizás desconocidos hasta para nosotros mismos.
 

LAS INFLUENCIAS MAS SIGNFICATIVAS DE LOS PLANETAS PARA ESTE AÑO

Del 9 de enero al 10 de Mayo: Jupiter retrógado

Ansias de libertad, nos ayudará a ser más autenticos, rechazar presiones externas y seguir nuestras pautas de vida personales. Seguiremos nuestros instintos en vez de atenernos a los moldes sociales establecidos procurando actuar con mayor libertad.
Podemos encontrarno con retrasos en temas relacionados con los viajes y los tramites legales o financieros.
Tiempo maravilloso para cuestiones espirituales o filosóficas, estaremos constructivos y nos sentiremos euforicos, la sabiduria fluira facilmente de nuestro inconsciente.

19 al 30 de Junio: Marte retrogrado

Este transito planetario puede ser la razón de que nuestros planes nuevos fracasen o se desarrollen con demasiada lentitud. En este periodo es mejor reflexionar que actuar. Tendremos la sensación de estar retrociendo como Marte en lugar de avanzar.
No es un buen momento para iniciar actividades que requieran mucho esfuerzo pero si será excelente para la planificación de proyectos de gran importancia.

Julio y fin de año: Tiempo de acción

Serán meses muy buenos para todos los signos y por ello habrá que aprovechar su energía al máximo.
La acción creativa e innovadora sera facilitada y a nivel afectivo predominará la armonia.

10 de septiembre: Jupiter ingresa en Libra.

Disfrutaremos de manera llana y libre buscando el placer y diversión. Nos volveremos más delicados, soñadores y generosos. Dejaremos a un lado el orgullo y tendremos un mayor sentido de la justicia acompañado de bondad.

LOS PROTAGONISTAS DE 2016: GEMINIS, VIRGO, SAGITARIO Y PISCIS.

Estos signos se encontraran a merced de los aspectos más difíciles de Jupiter, Saturno y Neptuno.
Entre marzo y agosto estarán mentalmente dispersos.
En lo que se refiere a la salud pueden surgir problemas asociados al aparato respiratorio o al sistema nervioso.
La meditación puede ser una gran herramienta para conservar la serenidad. El estudio será otra manera muy util para disminuir tensión nerviosa. Fijar la atención en un tema , concentrará y canalizará la atención.

La astrologia no es más que una guia para saber que energía nos acompaña en un determinado momento y usar esa información a nuestro favor. Pero en nuestras manos está nuestra vida, nuestras acciones del presente determinarán nuestro futuro, así pués vive el momento lo más conscientemente posible siendo fiel a tus principios y luchando por lo que quieres porque estas escribiendo tu futuro.

                                                               

DESPIDE AL 2015 HACIENDO UN BALANCE

 

 Autoconocimiemto, entre otras cosas es reconocer nuestros puntos débiles y nuestros puntos fuertes, que cosas son las que realmente nos hacen felices y cuales no. Que hábitos hemos adquirido que no son buenos para nosotros o que cosas nos están haciendo daño y no estamos haciendo nada para cambiarlas. El autoconocimiento es una forma de ser más conscientes de todo lo que lo que nos pasa tanto a nivel interno como a nuestro alrededor y por tanto nos hace mas participes de todo lo que ocurre en nuestra vida porque tomamos el control de ella. La vida no nos arrastra a su antojo siendo una marioneta del porvenir o de los demás. Somos nosotros los que construimos la vida que queremos tener. No siempre todo es posible, no siempre todo sale como queremos ni siempre conseguiremos todo lo que queremos, pero si nuestra vida será más exitosa, más feliz y se asemejará más a lo que buscamos.

Un buen ejercicio de autoconocimiento para terminar el año y comenzar el nuevo puede ser hacer un balance del año que dejamos atrás.

Os propongo que hagáis un balance del año 2015.  Se trata de ver de una manera global que ha significado este año para ti.  Ver cuales han sido las mejores y peores situaciones del año, lo que han significado, lo que has aprendido, cuales has podido resolver como realmente querías y cuales se resolvieron de otra forma o aún no has podido resolver...Se trata de aprender, de agradecer lo bueno que ha tenido el año y de aceptar lo malo pero sacando un aprendizaje de ello, también debemos valorarnos y felicitarnos por todas aquellas cosas que hayamos logrado enfrentar con éxito a lo largo del año y si ha habido algún fracaso perdonarnos por ello porque seguramente lo hicimos lo mejor que pudimos y seguramente la próxima vez que nos encontremos en una situación parecida lo haremos mejor.

                BALANCE DEL 2015

-Analiza tu situación al comienzo de 2015. Lo que hacías, donde vivías, como eran tus relaciones de pareja, familiares, de amistad, laborales..si tenias algún problema, alguna preocupación importante..

-Analiza la situación actual ahora al acabar el año. ¿Ha cambiado algo respecto a tu situación cuando empezó el año 2015? ¿Si es así que provoco el cambio, como fue..? ¿La situación actual es mejor o peor? ¿Has tenido cambios importantes de casa, trabajo...? ¿Has emprendido algún proyecto nuevo este año? ¿Que tal te ha ido? ¿Has descubierto alguna afición nueva?¿Has viajado a sitios nuevos? ¿donde has ido?

-Apunta todo lo que se te ocurra que haya podido ser positivo de este año. Si el año ha sido especialmente malo te aconsejo que te esfuerces en que te salgan muchas cosas positivas que apuntar. Haz memoria y apunta todo lo que se te ocurra aunque sean pequeñas cosas, normalmente suelen ser las mas importantes.

-Apunta los aspectos negativos de este año. Problemas y dificultades a las que nos hayamos enfrentado este año. Aquí puedes hacer un poco de análisis, por ejemplo como resolviste la situación...
-Personas que han compartido este año contigo: familia, amigos, pareja,...Las personas que han estado ahí, que te apoyan...

-Personas nuevas, que hayas conocido este año, personas con las que has perdido contacto este año o te has distanciado. Personas que te han defraudado.Personas que han salido de tu vida.

-Conclusiones: Resume lo que ha significado el año para ti, que cosas y personas importantes han pasado en tu vida. Lo bueno y lo malo y con que aprendizaje me quedo.

Puedes utilizar las pautas dadas en el cuadro o hacerlo de otra forma que tu consideres mejor, lo importante es obtener esa visión global del año y que puedas hacer un poco de autoevaluación respecto a lo que ha supuesto este año para ti.



          ¡¡¡ FELIZ AÑO!!!